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Ser otimista é estar disposto a encarar as coisas da vida com mais alegria e ver o lado positivo de tudo, procurando sempre a melhor solução, ou seja, o “final feliz” tão esperado por todos, otimismo é o contrário de pessimista de quem vê sempre o lado negativo da vida e que teme antes mesmo de acontecer, otimismo é considerada como uma virtude e possui uma filosofia própria conseqüência de um pensamento de Leibniz que consiste na idéia de criação divina do universo e que podemos viver acima do mal, com o máximo de coisas boas e o mínimo de coisas ruins, quem é otimista sabe também que existe a maldade, tragédias e tudo o que podemos considerar de ruim, porém mesmo assim com tantos motivos para encarar a vida com rancor, desanimo sempre há uma ponta de esperança para revelar o otimismo e tentar ser mais feliz.
Existe algumas dicas para você ser uma pessoa mais otimista e encarar a vida com mais felicidade e alegria, veja alguns fatores que podem fazer de uma pessoa pessimista mais otimista:
• Esteja sempre por perto das pessoas que ama amigos, familiares, colegas de trabalho enfim estar perto das pessoas que te fazem bem é uma maneira saudável de viver e esquecer um pouco dos problemas;
• Leia mais, a leitura ajuda o cérebro a realizar raciocínios lógicos e rápidos ajudando a assimilar as coisas boas com as que te proporcionam prazer e assim ficar longe do que você não gosta e não te faz bem;
• Abrace sempre que precisar, o abraço é uma forma de afeto de transmitir sentimentos inexplicáveis como o amor, sabe aquela sensação que às vezes sentimos de estar precisando de um forte abraço, não exite em praticá-lo;
• Nunca fique parado, mesmo que seja aposentado e acha que trabalhou muito a vida inteira e agora merece descansar, procure fazer alguma atividade física, curso, enfim procure em algo simples, alguma atividade o bem estar, o seu refúgio.
• Sempre que puder se alongue, a hora que acordar, depois do almoço, e depois do trabalho, é momentos certeiros para alongar o corpo e “dar uma esticada”, o alongamento melhora a circulação sanguínea aliviando as tensões musculares;
• Pratique a educação, quem não gosta de começar o dia com um “Bom dia!”, da mesma forma que você gosta que as pessoas de tratem bem, elas também desejam o mesmo, passe adiante a educação;
• Tire fotos e relembre as antigas, nada melhor do que se lembrar do passado que traz saudades, épocas em que você acredita que “era feliz e não sabia”, há sempre tempo para ser feliz, recordar os bons tempos ajudam a você ter mais vontade de viver melhor;
• Viva o hoje todos os dias, com intensidade, como se não fosse haver amanha, esqueça as chateações e as preocupações de ontem, o hoje é um novo dia que traz consigo uma nova esperança, uma nova felicidade uma nova vida, nasça todos os dias, sinta todos os sentimentos com intensidade, não seja meio feliz, meio animado, seja sempre por completo.
Trocar experiências é uma ótima forma de ser mais otimista e perceber que você não está só no mundo que existem pessoas muito mais importantes ou menos, mas que de uma forma ou de outra existem também e que cada um tem sua vida, seus problemas, amores, anseios, medos, riscos, você não é único para achar que tudo está perdido, com tantas pessoas no mundo há aquelas que mesmo terem sofrido a vida inteira praticamente não desistem de ser feliz e de buscarem o melhor desfecho possível da vida.